Prends soin de ton cœur et ton coeur prendra soin de ta vie.
Découvrez le chemin vers l’harmonie intérieure et le bien-être. L’exploration de la sophrologie est la première étape vers l’équilibre mental et émotionnel.
Durant plusieurs années, j’ai travaillé dans le domaine administratif, financier et ressources humaines. J’ai découvert la sophrologie à travers le sport et depuis c’est devenu une passion, un style de vie. Après avoir été formé au centre de formation Formaquiétude, je souhaite dorénavant accompagner les personnes à mieux se connaitre, à mieux gérer leurs émotions , à renforcer la présence de vos capacités et à vivre en harmonie l’unité corps-esprit.
Et si vous preniez un moment rien que pour vous ?
La sophrologie est une méthode douce et accessible à tous, qui vous aide à retrouver calme, équilibre et confiance au quotidien.
Que ce soit pour gérer le stress, améliorer votre sommeil ou vous préparer à un événement important, elle vous accompagne avec bienveillance.
Pas besoin d’être expert, il suffit d’avoir envie d’aller mieux.
Envie d’en savoir plus sur cette pratique et son histoire ?
Séance Adultes
Relaxation ludique pour enfants
Préparation mentale du sportif
Séance de groupe (A venir)
